Triathlon Coaching – mein Angebot im Überblick
Ich biete dir erstklassiges, ganzheitliches Triathlon Coaching, das dich als Athletin oder Athlet auf ein neues Level bringt. Mit jahrelanger Erfahrung und fundiertem Wissen im Leistungssport, vertieft durch mein Studium, stehe ich dir zur Seite.
⸻
Coaching-Plätze Triathlon (online)
Um eine persönliche und qualitativ hochwertige Betreuung sicherzustellen, begleite ich pro Saison höchstens 10 Athlet:innen.
So bleibt genügend Raum für eine enge Zusammenarbeit und individuelle Anpassungen. Aktuell sind für die kommende Saison noch Plätze frei!
Leistungen im Triathlon Coaching:
• Individuelle Trainingsplanung und -auswertung über MATS
• Wöchentlicher Austausch per Telefon und/oder WhatsApp
• Ernährungstipps zur Unterstützung von Training und Wettkampf
• Empfehlungen zu Gadgets & Equipment
• Feldtests zur Leistungsüberprüfung und Trainingssteuerung
• Optionale Leistungsdiagnostik (Rad oder Lauf) über C2– Energize – gegen Aufpreis buchbar
• Besonderer Schwerpunkt für Athletinnen: Zyklusgesundheit und zyklusbasiertes Training stehen im Mittelpunkt. Das Bewahren bzw. Wiedererlangen einer gesunden hormonellen Balance ist für mich ein zentraler Bestandteil des Coachings – oft sogar der wichtigste.
Preis: 279 € pro Monat inkl. MwSt.
⸻
1:1-Trainings (Schwimmen, Athletik, Laufen)
Neben dem langfristigen Coaching biete ich flexible Einzeltrainings an. Diese richten sich an Athlet:innen, die gezielt an Technik, Bewegungsabläufen oder körperlicher Stabilität arbeiten möchten.
Mögliche Inhalte:
• Schwimmen: Kraul-Anfänger und Fortgeschrittene, Technikschulung, Freiwasser-Coaching, Beratung zu Equipment und Gadgets
Ich bin deine Spezialistin fürs Kraulen lernen: Falls du gerne einen Triathlon machen möchtest, aber noch nicht kraulen kannst, bin ich deine Spezialistin fürs Kraulen lernen. Ich schwimme seit meiner Kindheit und habe über 20 Jahre leistungsorientiert trainiert. Mit meiner Expertise und Leidenschaft helfe ich dir, das Kraulen zu meistern und deine Ziele zu erreichen.
• Athletik: Individuelle Athletik-Sessions inkl. passender Trainingspläne und Zugang zu Videoübungen (Warm-up, Core, Stabilität etc.)
• Laufen: Laufanalyse inkl. Athletiktest und Empfehlungen für die optimale Schuhauswahl
Preise pro Einheit:
• 160 € inkl. MwSt. (Einzelbuchung)
• 130 € inkl. MwSt. (ab 10 Einheiten oder mehr)
Die Vergabe erfolgt individuell nach Anfrage und Verfügbarkeit. So stelle ich sicher, dass jede Einheit meine volle Aufmerksamkeit erhält.
⸻
Ergänzende Angebote
• Coaching zum Thema zyklusbasiertes Training
Für Einzelpersonen, Gruppen oder Vereine – auf Anfrage
Zyklusbasiertes Training für Athletinnen: Für Athletinnen biete ich speziell zyklusorientiertes Training an. Mit diesem Ansatz lernst du, deinen Körper besser zu verstehen und kannst so deine Performance optimieren, dein Wohlbefinden steigern und ein effektives Gewichtsmanagement erreichen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um durch optimale Ernährung und Stressmanagement Verletzungen zu vermeiden und schneller zu regenerieren.
• Schwimmworkshops (Kraultechnik oder Freiwasser)
Für Gruppen oder Vereine – auf Anfrage
⸻
Dein Weg zum Erfolg: Mit viel Leidenschaft und Engagement unterstütze ich dich dabei, deine sportlichen Ziele zu verwirklichen. Egal, welches Ziel du gerade verfolgst, ich bringe dich auf den richtigen Weg. Lass uns gemeinsam deine sportliche Reise beginnen und deinen Erfolg sichern.
Kontaktiere mich jetzt und starte dein individuelles Coaching!
